学龄前儿童如何预防近视,保护眼睛?

来源:国家卫生健康委网站时间:2020-05-22

  学龄前儿童没有过多的学习压力,应尽量减少电子产品的使用,看动画片的时间每次不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。家长也应起到表率作用,尽量少使用电子产品。

  学龄前儿童预防近视还应做到:保证10小时以上的充足睡眠;均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,每天饮水不少于1500毫升;选择合适的室内动或游戏,如原地跑、广播操等。(魏文斌北京同仁医院眼科主任)